As chaves fundamentais da gravidez planificada
Acabo de ler um artigo realmente interesante sobre o pouco organizados que estão muitas gravidezes planificadas. É toda uma contradição, mas acontece constantemente segundo Antonio García Burguillo, ginecologista do Hospital 12 de Octubre de Madrid, que assegura que “mesmo há mulheres diabéticas que ficam grávidas em muito mais condições”.
Se quiseres ficar grávida e tomar as medidas de precaução mais aconselháveis e benéficas para favorecer uma boa gravidez, sã e sem riscos, neste post dou-te as chaves do sucesso.
Os casais que quiserem ter um filho esforçam-se por pôr em prática os mitos, realidades ou simplesmente falácias populares que lhes ajudem a conceber. Tudo por um bebé. Suplementos de herbolário de duvidosa eficácia, cálculo mensual para estabelecer os dias do ciclo mais férteis e mesmo férias românticas especial concepção (pois pois; há hoteles que te ajudam a ficar grávida…e mesmo que te premiam!).
Mas o certo é que funcionarem ou não essas técnicas, o realmente importante é ter em conta certas precauções que poderiam influir na saúde do feto, impedindo malformações, por exemplo. São estas medidas que não favorecerão a concepção, mas que, contudo, sim assegurarão a boa saúde do nosso bebé.
Eis cá uma LISTA PARA PLANIFICAR UMA GRAVIDEZ SÃ:
- Quando tenhas tomada a decisão de ficar grávida deves de ser consciente de que não será algo instantâneo; leva o seu tempo e melhor assim porque te dará tempo a preparar o teu corpo.
- Acude ao teu médico e explica-lhe a tua decisão de ter um bebé. Esta visita pré-conceptiva é obrigatória se tens algum tipo de doença crónica como diabete ou doenças cardiovasculares.
- O teu médico irá recomendar-te que tomes suplementos de ácido fólico e iodo (nas quantidades que ele/ela estime) durante os dois ou três meses prévios à concepção. Portanto terás que esperar esse tempo antes de conceber ao teu bebé já que estes suplementos podem evitar malformações.
- Estas medidas perventivas junto com uma boa alimentação (que te dará o teu médico) são os conselhos médicos mais “aconselhados”, mas que poucas mães seguem.
- É claro, que abandonar hábitos pouo saudáveis como o consumo de álcool e tabaco são temas inquestionáveis de responsabilidade que favorecerão a boa saúde do teu bebé.
Estes simples passos são, contudo, pouco seguidos pelos casais que decidem ter filhos. Muitas vezes optam por procurar formas de concepção em lugar de saúde para a mamá e o seu futuro bebé, questão mais importante sem dúvida.
E é que muitas vezes as ânsias por ter um bebé chegam tão longe que o stress se acumula e se torna difícil a concepção. Quando os nervos se elevam por cima de tudo é mais difícil que uma mulher fique grávida; o melhor é tomares as precauções para garantir uma boa concepção, alimentar-se bem, evitar o stress e tentá-lo até conseguires a concepção.
Mas tranquila, não faças um testes de gravidez cada vez que tens relações sexuais porque os resultados negativos poderiam fazer-te sentir angustiada e entorpecer deste modo a concepção. Precaução e tranquilidade são as peças-chave, então…boa sorte!
Via: ElMundo
Escrito por Nerea
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